Smaczna dieta odchudzająca? A dlaczego nie?

Smaczna dieta odchudzająca? Dla niektórych to może brzmieć jak dobry żart albo jak marzenie… Ponieważ na hasło „dieta” staje im przed oczami miseczka z nieapetyczną papką lub talerz pełen niedoprawionych warzyw. Tymczasem, potrawy na dobrze przygotowanej diecie odchudzającej mogą być smaczne!

Smaczne, czyli tuczące?

Każdy z nas ma swoje ulubione smaki. Nie tylko z dzieciństwa, ale i te wciąż odkrywane podczas bliższych i dalszych wypraw. Spójrzmy prawdzie w oczy: często są to potrawy mało dietetyczne – babcine pierogi z mięsem, bigos mamy, domowe racuchy, brownie z tej rewelacyjnej cukierni na rogu… Stąd często bierze się przekonanie, że jeśli coś jest smaczne, to tuczy. Chwileczkę! A soczyste gruszki z sadu dziadka? A truskawki z działki? Pieczone mięso ze świeżą sałatą? Każdy z nas bez trudu jest w stanie wymienić coś pysznego i lekkiego jednocześnie! Jeśli coś jest zdrowe, wcale nie musi być niedobre. Na szczęście przekonuje się o tym coraz więcej osób. Tak, dietetyczne potrawy mogą być pyszne. I nie mówimy tu o niedoprawionej owsiance na wodzie, mdłym i suchym mięsie, marchewce na podwieczorek czy kromce chrupkiego pieczywa zamiast kolacji…
Ponieważ na dłuższą metę sens ma wyłącznie smaczna dieta odchudzająca.

smaczna dieta odchudzająca sałatka

Da się o wiele smaczniej i zdrowiej!

Dietetyczne śniadania, obiady i kolacje mają swoje smaczniejsze i zdrowsze warianty. Przykłady można mnożyć:

  • Owsianka? Owszem, ale z migdałami, prażoną gruszką, jagodami goji i nasionami chia. Zresztą nikt nie mówi, że musisz jeść owsiankę – dietetyczne śniadania wcale nie kończą się na owsiance!
  • Listki sałaty na drugie śniadanie? Lepsza będzie sycąca, lecz nietucząca sałatka (np. z pieczonym kurczakiem, świeżym ananasem, a dobrym uzupełnieniem będzie pieczywo pełnoziarniste).
  • Chude mięso? OK, ale pysznie doprawione, np. chuda wołowina świetnie smakuje z przyprawami korzennymi, a drób – z sosem musztardowym, do tego apetycznie podane, ulubione warzywa.
  • Zamiast marchewki na podwieczorek – domowy budyń, sałatka owocowa, a raz w tygodniu szarlotka z kruszonką.
  • Lekka kolacja? Postaw na razową tortillę z grillowanym kurczakiem i warzywami, mix sałat z ziołowymi grzankami i pysznym dressingiem lub kolorową sałatkę z awokado i pomidorkami koktajlowymi.

Myślisz, że przygotowanie dietetycznych potraw jest czasochłonne? Samodzielne przygotowywanie posiłków może zająć sporo czasu, dlatego my zrobimy to za Ciebie! Skomponujemy zdrowy jadłospis, przygotujemy pyszne posiłki i dostarczymy je pod wskazany adres, byś już od rana mógł cieszyć się świeżymi, starannie zbilansowanymi daniami.
W razie innych wątpliwości lub pytań, zapraszamy do kontaktu. Smaczna dieta odchudzająca to nasza specjalność!