Kanapki wśród Polaków cieszą się ogromnym powodzeniem. Nic dziwnego – to bardzo prosty i szybki do przygotowania posiłek. Doskonały jako śniadanie, kolacja lub przekąska, kiedy dopada nas „mały głód”. Warzywne pasty to świetny
Smaczna dieta odchudzająca? Dla niektórych to może brzmieć jak dobry żart albo jak marzenie… Ponieważ na hasło „dieta” staje im przed oczami miseczka z nieapetyczną papką lub talerz pełen niedoprawionych warzyw. Tymczasem, potrawy na
Burgery kojarzą nam się głównie z fast foodem i bardzo wysokokalorycznym jedzeniem pełnym niezdrowych, nasyconych tłuszczów. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by przygotować znaczenie zdrowszą i dietetyczną wersję tego posiłku. Nasza
Podczas przyjęć, ważnych uroczystości i spotkań z przyjaciółmi często trudno jest nam odmówić sobie piwa czy lampki wina. Latem kuszą nas kolorowe, orzeźwiające drinki, a zimą aromatyczne grzańce. Z kolei na weselach i spotkaniach rodzinnych
Makaron często utożsamiany jest z niezdrowym i wysokokalorycznym jedzeniem, którego pod żadnym pozorem nie można jeść, będąc na diecie odchudzającej. To często powielany mit. Makaron może stanowić zdrowy i pełnowartościowy obiad, a dodatki,
Jak nie przytyć w majowy weekend, kiedy wszędzie unosi się zapach grillowanej karkówki i kiełbasek? Kiedy w ulubionej cukierni pojawiły się śmietankowe lody… I kiedy mama wciąż piecze to pyszne ciasto z rabarbarem… No jak tu nie przytyć?
