Siemię lniane to małe nasionka lnu zwyczajnego, które skrywają w sobie niezwykłą moc. Nie bez powodu przez wielu dietetyków uznawane są za jedne z najcenniejszych polskich superfoods. Poprawiają stan cery i włosów, przyspieszają metabolizm,
Kiszenie to jeden z najstarszych sposobów konserwowania żywności. W kuchni polskiej najpopularniejsze są kiszone ogórki i kapusta, ale tą metodą możemy przedłużyć świeżość wielu innych warzyw i owoców, między innymi
Cukrzyca zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Liczba zmagających się z nią osób wzrasta z roku na rok. WHO szacuje, że obecnie cierpi na nią ponad ćwierć miliarda ludzi na całym świecie. To schorzenie charakteryzuje się podwyższonym
Kanapki to sposób na szybkie i sycące danie. Sprawdzają się świetnie jako śniadanie lub kolacja, a ich niewątpliwą zaletą jest fakt, że można łatwo je zapakować i zabrać ze sobą do pracy, na piknik lub wycieczkę. Niestety często brakuje
Zdrowotne właściwości buraków znane były starożytnym ludom zamieszkującym basen Morza Śródziemnego już wiele tysięcy lat temu. Wtedy jednak warzywo to wyglądało zupełnie inaczej niż obecnie: było znacznie mniejsze. Buraki w postaci,
Dobroczynne właściwości miodu znali już starożytni Egipcjanie i Grecy. Używano go do wytwarzania lekarstw i stosowano jako środek do pielęgnacji urody. Przez wiele stuleci był też najpopularniejszym produktem do słodzenia oraz do produkcji
