„Jedno jabłko dziennie trzyma doktora z daleka ode mnie” – tak mawiają Brytyjczycy i trzeba przyznać, że mają rację. Wszyscy wiemy, że jabłka są zdrowe, jednak często nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile korzyści mogą nam przynieść.
Kuchnia azjatycka jest coraz powszechniej znana i lubiana przez Europejczyków. Jej potrawy charakteryzują się wyrazistym smakiem i aromatem. Bogactwo przypraw i świeże, naturalne składniki używane do przygotowania dań typowych dla Dalekiego
Dieta Montignaca to metoda odżywiania opracowana przez francuskiego dietetyka Michela Montignaca w latach 80. ubiegłego stulecia. Zauważył on, że to nie ilość spożywanych kalorii, a jakość i rodzaj wybieranych produktów mają wpływ na to,
Bogactwo antyoksydantów, delikatny smak, działanie przeciwwirusowe, pobudzające i antystresowe – to tylko niektóre z korzystnych właściwości białej herbaty. W Chinach znana już od ponad tysiąca lat, przez wieki uznawana była za towar luksusowy,
O „leczniczych głodówkach” słyszał chyba każdy, kto choć raz szukał w internecie porad na temat odchudzania. Mają one pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn i innych szkodliwych substancji. Ich zwolennicy obiecują, że zrezygnowanie
Sernik należy do najpopularniejszych ciast w Polsce. Są zazwyczaj proste w przygotowaniu, a ich delikatny, aksamitny smak sprawia, że większość z nas je lubi. Świetnie komponują się z owocami, czekoladą czy bakaliami. Niestety, przez wysoką
