to wciąż niedoceniana roślina bogata w wartości odżywcze. Co więcej w wielu potrawach nie tylko wzbogaca ich skład w prozdrowotne elementy ale również dodaje ciekawego posmaku. Niepozorny jarmuż zawiera dużo błonnika, białka, witamin (zwłaszcza
Składnik naturalnie występujący w żywności.
Spożywamy go wraz z produktami pochodzenia roślinnego. Pomimo,że nie jest rozkładany przez enzymy trawienne naszego przewodu pokarmowego, spełnia bardzo istotną rolę w prawidłowym
5 posiłków dziennie – kluczem powodzenia diety redukcyjnej
Nawał codziennych obowiązków niejednokrotnie doprowadza do zaniedbywania spożywania posiłków o określonych porach dnia. Brak czasu, czy odpowiednich nawyków żywieniowych sprawia,
Kuskus to kasza pochodząca z północno-zachodniej Afryki. Jego historia sięga 3 tys. lat p.n.e. W kuchni muzułmańskiej jest symbolem szczęścia i dostatku. Tam też często podawany jest podczas wielu uroczystości.
Czy zdrowie i smak muszą się wykluczać? Takie przekonanie, wbrew pozorom, nadal pokutuje wśród znacznej części społeczeństwa. Nie inaczej jest w przypadku gotowania na parze – jednego z najzdrowszych
Właściwości żurawiny znane są od wieków. Jej owoce to istna kopalnia witamin i minerałów wspomagających prawidłowy rozwój i działanie organizmu. Naturalnym środowiskiem żurawiny są torfowiska.
